Aqui tenemos una lista de equipamiento de supervivencia
Alimentos
Alimentos básicos y complementarios
Aceite de oliva
Café instantáneo, té
Caldos concentrados (cubos o en polvo)
Harina (de trigo, de maíz)
Levadura seca o polvo de hornear
Sal, azúcar, miel
Alimentos enlatados
Atún, sardinas o caballa en lata
Frutas en almíbar o en su jugo
Legumbres cocidas (lentejas, garbanzos, porotos)
Pollo o carne en conserva
Puré de tomate o salsa lista
Sopas y guisos preparados
Verduras enlatadas (choclo, arvejas, tomates)
Alimentos secos y deshidratados
Arroz
Fideos/pasta seca
Frutas deshidratadas (pasas, ciruelas, manzana)
Huevos deshidratados (opcional, más técnico)
Leche en polvo
Legumbres secas
Polenta o couscous
Puré instantáneo (papas)
Verduras deshidratadas o en polvo
Bebidas y líquidos
Agua embotellada (mínimo 2 litros por persona por día)
Bebidas isotónicas o en polvo (tipo Gatorade)
Agua de mar isotónica
Agua de mar hipertónica
Jugos en caja o en polvo
Leche larga vida (UHT)
Para bebés o personas con dieta especial
Fórmula infantil
Leche vegetal en polvo
Papillas instantáneas
Suplementos alimenticios
Snacks y alimentos de alto valor energético
Barras de cereal o energéticas
Chocolate negro (resiste mejor el calor)
Galletas saladas o dulces
Granola
Mantequilla de maní o frutos secos (almendras, nueces, maní)
Pan tipo tostadas o galletas de arroz
Snacks y alimentos de alto valor energético
Botiquín
Antisépticos y productos de limpieza
Agua oxigenada
Alcohol al 70%
Clorhexidina (líquida o en gel)
Jabón neutro
Suero fisiológico (en frascos o ampollas)
Yodo povidona (Betadine)
Toallitas antisépticas (alcohol, clorhexidina)
Contenedor del botiquín (Debe ser resistente al agua y a los golpes si es portátil, Etiquetado claro y fácil de abrir, Idealmente con cierre y asa, Maletín o caja rígida con compartimentos)
Documentación e instrucciones
Lista de alergias y condiciones crónicas
Lista de medicamentos incluidos y fecha de vencimiento
Manual básico de primeros auxilios
Tarjeta con información médica personal y de contacto
Instrumentos y dispositivos
Esfigmomanómetro (tensiómetro)
Espejo pequeño (útil en autoexploración)
Guantes descartables (látex o nitrilo)
Linterna pequeña (para revisar pupilas o heridas)
Mascarillas quirúrgicas o N95
Oxímetro de pulso – opcional
Termómetro
Materiales de curación y protección de heridas
Algodón
Apósitos adhesivos (curitas) de diferentes tamaños
Cinta médica (micropore)
Compresas frías instantáneas
Gasas estériles (varios tamaños)
Parche ocular estéril (opcional)
Pinza o tweezer (para astillas, garrapatas, etc.)
Tela adhesiva hipoalergénica
Tijeras (con punta redonda para cortar ropa o vendas)
Toallitas antisépticas (alcohol, clorhexidina)
Vendas elásticas y vendas comunes
Medicación básica de venta libre
Antiácidos o protector gástrico
Antidiarreico (loperamida)
Antihistamínicos (loratadina, difenhidramina)
Colirio o lágrimas artificiales
Crema para quemaduras leves (como sulfadiazina de plata)
Paracetamol o ibuprofeno (analgésico y antitérmico)
Pastillas para el mareo (meclizina o dimenhidrinato)
Pomada antiinflamatoria o para golpes
Sales de rehidratación oral
Ungüento antibiótico (como bacitracina o mupirocina)
Medicación personal
Antibiótico de uso común (según recomendación médica)
Copia de prescripciones médicas
Epipen (si hay alergias graves)
Inhalador (si hay asma)
Medicación crónica (para hipertensión, diabetes, etc.)
Medicación personal (si aplica)
Cocina
Almacenamiento y conservación
Canastos o cajas apilables
Conservadora o nevera portátil
Contenedores plásticos o de vidrio con tapa
Frascos para especias
Elementos de corte y preparación
Batidor manual
Bowls de mezcla (preferiblemente de acero inoxidable o plástico)
Mortero o molinillo de especias
Rodillo para amasar (si haces pan, masa, etc.)
Elementos de corte y preparación
Tijeras de cocina
Equipamiento auxiliar opcional
Báscula digital o balanza mecánica
Batidora eléctrica
Cafetera manual o prensa francesa
Licuadora o minipimer
Termómetro de cocina
Equipos de cocción
Cocina a gas, eléctrica o vitrocerámica
Horno (eléctrico, a gas o tipo tostador)
Microondas (opcional)
Parrilla portátil o anafe (ideal para emergencias)
Termo o calentador de agua portátil
Limpieza
Bolsas para basura
Esponjas y cepillos
Film, papel de aluminio y bolsas ziploc
Frascos o envases herméticos
Jabón biodegradable o detergente
Trapos o paños de cocina
Para casos de emergencia o cortes de luz/gas
Calentador de agua tipo camping
Encendedor o fósforos resistentes al agua
Hornalla portátil a gas (con cartuchos de butano)
Ollas que funcionen en fuego directo o brasas
Termo para conservar agua caliente
Utensilios de cocina resistentes al fuego (hierro fundido, acero)
Utensilios básicos de cocina
Abrelatas manual
Colador o tamiz
Cucharón, espátula, cuchara de madera
Cuchillo de cocina grande (chef) y cuchillo pequeño (puntilla)
Ollas de varios tamaños (al menos una con tapa)
Pelapapas
Rallador
Sartenes (antiadherente o hierro fundido)
Tabla de cortar (ideal tener una para carnes y otra para vegetales)
Tazas y cucharas medidoras
Vajilla y cubiertos
Cubiertos (tenedores, cuchillos, cucharas)
Fuentes o bandejas para servir
Platos hondos y planos
Tazas y vasos (mejor si son resistentes o metálicos para emergencias)
Para dormir
Accesorios prácticos
Botella o cantimplora (hidratación nocturna)
Cubeta o recipiente para emergencias nocturnas (si no hay baño cerca)
Linterna de cabeza o de mano (para moverse de noche)
Reloj con alarma (analógico o digital, sin depender del celular)
Equipamiento básico Refugio estable
Colchón o colchoneta (inflable, espuma o tipo futón)
Almohada (tradicional o inflable)
Cobertor o edredón
Frazadas o mantas (lana, polar, etc.)
Mosquitero (si es zona con insectos)
Protector de colchón (impermeable si es necesario)
Sábanas (ajustables y planas)
Equipamiento para dormir al aire libre o evacuación
Cortaviento o paraviento (en zonas abiertas o frías)
Estacas y sogas para fijar el refugio
Tienda de campaña (impermeable y con buena ventilación)
Toldo o lona impermeable (puede servir de refugio improvisado)
Aislante térmico (colchoneta tipo foam o aluminizada)
Almohada inflable o compacta
Bolsa de dormir (de acuerdo al clima: ligero, 3 estaciones o invernal)
Hamaca con mosquitero (para climas cálidos o selva)
Manta térmica de supervivencia (tipo mylar, ultracompacta)
Saco bivvy (más compacto que bolsa de dormir; ideal para emergencia)
Saco sábana (liner de bolsa de dormir)
Equipamiento para frío extremo
Bolsa de dormir con relleno sintético o de pluma (según temperatura)
Bolsas calefactoras químicas (tipo hand warmers)
Calcetines gruesos y gorro de lana
Cobertor de emergencia aluminizado (refleja calor corporal)
Guantes livianos
Ropa térmica para dormir (primera capa)
Higiene y comodidad nocturna
Antifaz para dormir (si hay luz ambiental)
Bolsa para ropa sucia
Ropa de dormir limpia y cómoda
Tapones para los oídos (ruido, viento o refugios con más personas)
Toalla de microfibra (seca rápido y compacta)
Refugio
Aislamiento y confort
Colchoneta o aislante de suelo
Cortinas o mantas adicionales. Para cerrar espacios, conservar calor o dar privacidad
Mantas térmicas (mylar). Sirven como aislante o para forrar paredes (Para cerrar espacios, conservar calor o dar privacidad,Para crear un área seca o sombra)
Saco de dormir o sleeping bag
Toldo adicional o segunda lona. Para crear un área seca o sombra
Estructura y materiales básicos
Aislante térmico o foam. Para piso y paredes si es posible
Cuerda o paracord (mínimo 10–15 metros). Esencial para sujetar y tensar cubiertas
Estacas, piquetas o clavos grandes. Para fijar la lona al suelo
Lonas impermeables (tipo tarp)
Malla de sombra o red antimosquitos. Útil en climas cálidos o zonas con insectos
Palos/maderos resistentes o cañas. Para armar la estructura (si no hay disponibles en el entorno natural)
Plásticos gruesos o polietileno (4×4 m o más). Para aislamiento del viento y la lluvia
Extras útiles para refugios más estables
Clavos, tornillos y destornillador manual
Paneles de madera ligera (si están disponibles)
Pintura impermeabilizante (si es algo semipermanente)
Toldos térmicos o reflectivos (tipo militar)
Higiene y seguridad
Contenedor de agua o cantimplora
Kit de primeros auxilios
Linterna de cabeza o solar
Mosquitero
Silbato de emergencia
Protección contra el clima
Arena, piedras o sacos para anclar el refugio (si hay viento)
Canaletas improvisadas o botellas cortadas. Para desviar agua de lluvia fuera del refugio
Cinta selladora para lluvia o humedad
Impermeables o ponchos reutilizables
Seguridad
Seguridad comunitaria y prevención
Capacitación básica en RCP y uso de extintor
Carteles con información de primeros auxilios, rutas de salida, etc.
Plan de evacuación familiar y punto de encuentro
Simulacros o entrenamientos periódicos (en casa o edificio)
Vecinos o red local de apoyo en WhatsApp o radio
Seguridad en comunicación e información
Acceso a grupos comunitarios (radioaficionados, vecinos, defensa civil)
Apps de emergencia instaladas (alertas, mapas offline, primeros auxilios)
Cargador solar o batería externa (power bank)
Copia física de documentos (DNI, pasaporte, obra social, etc.)
Lista impresa de contactos importantes
Radio portátil (a pilas, solar o manivela)
Seguridad en desplazamiento o evacuación
Cinta de marcación (para señalar camino o peligros)
Cinturón portaobjetos o riñonera segura (dinero y documentos)
Identificación visible (pulsera, tarjeta colgante o papel con datos básicos)
Kit de señalización: espejo, pañuelo brillante o tela naranja
Luces de señalización o parpadeo (para la noche o niebla)
Mapa físico de rutas y zonas seguras
Seguridad en el hogar/refugio
Botiquín completo (con medicación personal)
Cinta americana (duct tape). Muy útil para reparaciones rápidas y sujeción
Cuchillos o herramientas a resguardo (especialmente con niños)
Detector de humo y monóxido de carbono
Extintor de incendios (tipo ABC, multipropósito)
Lona o plástico grueso (para tapar ventanas rotas o goteras)
Manual de emergencias o plan de evacuación visible
Sistema de bloqueo para puertas o ventanas (barras o trabas)
Seguridad personal
Botiquín de primeros auxilios
Capa o poncho impermeable
Cinta reflectiva para ropa o mochila (visibilidad de noche)
Gafas de seguridad o antiparras
Guantes resistentes (cuero o goma)
Linterna (preferentemente frontal) y pilas de repuesto
Máscara o barbijo N95 (para polvo, humo o enfermedades)
Silbato de emergencia
Spray de defensa personal (si es legal en tu país)
Zapatillas o botas cerradas, cómodas y resistentes
Traslados
Documentos y dinero
Bolsa impermeable o sobre plástico para protegerlos
Copias impresas de documentación importante
Dinero en efectivo (en distintas denominaciones)
Documentos personales (DNI, pasaporte, licencia)
Tarjetas, números de emergencia, direcciones clave
Extras muy recomendables
Agenda pequeña o libreta con lápiz/lapicera
Lista de contactos de emergencia
Papel higiénico o toallas húmedas
Radio portátil (a pilas o manivela)
Toalla pequeña de microfibra
Herramientas útiles para desplazarte
Bridas plásticas, cuerdas o sogas (pueden ayudar a cargar o reparar cosas)
Cargador solar o batería externa (power bank)
Cinta americana (pequeño rollo)
Encendedor, fósforos o ferrocerio (para fuego)
Linterna frontal o de mano con pilas de repuesto
Multiherramienta o navaja suiza
Carro o carrito con ruedas (si hay personas mayores o equipaje pesado)
Hidratación y alimentación en movimiento
Cantimplora, botella reutilizable o camelback
Comida liviana de emergencia (liofilizada o lista para consumir)
Pastillas purificadoras de agua o filtro portátil (tipo LifeStraw)
Snacks energéticos (barras, frutos secos, galletas)
Mochila de evacuación (Go Bag)
Bolsa estanca o impermeable (Dry bag). Protege ropa o dispositivos en caso de lluvia/cruce de agua
Carro o carrito con ruedas (si hay personas mayores o equipaje pesado)
Riñonera o bolso pequeño adicional. Para documentos y objetos de rápido acceso
Navegación y orientación
App GPS offline o dispositivo GPS portátil
Brújula
Direcciones escritas de refugios o puntos seguros
Mapa físico de la zona (ciudad o rural)
Silbato (para pedir ayuda o ubicarte en grupo)
Ropa y calzado adecuados para movilidad
Botas de trekking o calzado cerrado resistente
Chaqueta impermeable o poncho
Gafas de sol y protector solar
Gorro, bufanda, guantes (según el clima)
Ropa cómoda y funcional (de secado rápido)
Ropa Ropa interior y calcetines extra
Si te mueves en vehículo
Botiquín de primeros auxilios
Cargador de celular para auto
Kit básico de mecánica (gato, llave, cables de arranque)
Kit de señalización (triángulo, linterna, cinta reflectiva)
Mapa en papel, por si el GPS falla
Tanque de combustible lleno o reserva (bidón homologado)
Energía
Cargador solar o de manivela
Power bank (batería externa)
Baterías para cargador solar
Generador eléctrico a gasolina/gas
Iluminación
Linternas potente
Farol a aceite
Velas
Linternas LED (de mano y frontal)
Luces químicas (glow sticks)
Pilhas/baterías de repuesto
Herramientas
Herramientas manuales básicas
Alicates universales
Cinta métrica
Cúter o cuchillo multiuso
Destornilladores (plano y Phillips/cruz)
Llave inglesa ajustable
Martillo
Navaja multiusos (tipo suiza o Leatherman)
Tijeras resistentes
Herramientas para reparaciones y emergencias
Bridas plásticas (precintos/cintillos): sujetar, reparar, improvisar
Cinta aisladora: ideal para reparaciones eléctricas
Cinta americana (duct tape): multiusos y muy resistente
Ganchos y sogas elásticas (tipo pulpo)
Guantes de trabajo resistentes
Silicona o sellador en tubo: para filtraciones pequeñas
Soga o cuerda (mínimo 5 m)
Encendedor o fósforos resistentes al agua. Para fuego o derretir cuerdas si es necesario
Herramientas adicionales
Botiquín de reparación (coser, pegar, sujetar)
Encendedor o fósforos impermeables
Manual de primeros auxilios o guía de emergencias
Termómetro ambiental
Detector portátil de gas o monóxido de carbono
Extintor de incendios (ABC, para todo tipo de fuego)
Hacha pequeña o machete
Pala plegable o multiusos
Palanca/cuña (crowbar): útil en terremotos o rescate
Sierra manual plegable
Silbato de emergencia
Martillo o maza
Navaja multiusos o cuchillo de supervivencia
Tijeras resistentes o cutter
Herramientas para el auto
Cables de arranque (pasa corriente)
Compresor de aire o inflador manual
Kit repara pinchaduras
Llave cruz y gato hidráulico o mecánico
Mapa físico o GPS sin conexión
Triángulos reflectantes y chaleco
Más historias